1. راز اول : با خدا ارتباط برقرار کنید .

2. راز دوم : از آنچه هستید راضی باشید .

3. راز سوم : مثبت فکر کنید .

4. راز چهارم: بر آرامش درونی خود تمرکز کنید .

5. راز پنجم : قضاوت خود را افزایش دهید .

6. راز ششم : صفتهای مثبت خود را افزایش دهید .

7. راز هفتم : به دستورات اخلاقی احترام بگذارید .

8. راز هشتم : حس ها را از یکدیگر جدا کنید .

9. راز نهم : دید جدیدی پیدا کنید .

10. راز دهم : وسایل اضافی را از محیط زندگیتان خارج کنید .

                                             تحقیق از : تنها